Jeigų Jūsų artimasis ar šeimos narys susirgo onkologine liga, labai svarbu pasiūlyti palaikymą ir pagalbą. Pateikiame Jums kelis būdus, kaip galite parodyti savo rūpestį:
- Išreiškite emocinę paramą: Labai svarbu artimajam parodyti, kad Jūs esate pasirengę Jam padėti ir kad Jūsų emocijos yra su Juo. Būkite supratingi, kantrūs ir užmegzkite atvirus pokalbius, kurie leistų Jam išreikšti savo jausmus ir savo būseną. Skirkite Jam laiko ir dėmesio, kad Jis jaustųsi mylimas ir palaikytas.
- Būkite paslaugūs: galbūt Jūs galite pasiūlyti praktinę pagalbą, tokią kaip transportavimas į gydymo įstaigą, maisto ir kitų būtinų priemonių apipirkimas, maisto gaminimas, šeimos kasdienių užduočių vykdymas ir kt. Pasidomėkite, su kokiais sunkumais gali susidurti ir kaip galite juos palengvinti.
- Pasidomėkite diagnoze: svarbu gerai suprasti artimojo ligos pobūdį, gydymą ir prognozę. Tai padės Jums būti geriau pasirengusiems ir gebėti atsakyti į galimai kilsiančius artimojo klausimus arba padėti Jam rasti tinkamą informaciją, jei jis nori apie tai kalbėti. Pasidomėkite, kur galite rasti patikimos informacijos šaltinius, ir būkite atidūs gydytojo patarimams.
- Skirkite dėmesį savo gerovei: rūpindamiesi artimuoju, nepamirškite savęs. Rūpindamiesi savo fizine ir emocine gerove, galėsite būti stiprūs ir pasirengę teikti paramą. Galite įtraukti šeimos narius į veiklą, kuri atpalaiduos, pvz., bendraukti su draugais, vykti į gamtą ir kt..
- Svarstykite psichologinės paramos paslaugas: Onkologinė liga gali sukelti didelį stresą ir emocinę įtampą. Jei pastebite, kad artimasis jaučiasi labai prislėgtas arba susiduria su psichologiniais sunkumais, galbūt verta svarstyti psichologinės paramos paslaugas. Konsultacija su psichologu arba psichiatru gali padėti Jums ir Jūsų artimajam įveikti iššūkius, susijusius su ligos diagnoze ir gydymu.
Tačiau svarbiausia yra parodyti meilę, supratimą ir pasitikėjimą. Kiekvienas žmogus reaguoja skirtingai, todėl būkite atviri ir pasirengę prisitaikyti prie artimojo individualių poreikių. Taip pat nepamirškite, kad yra specialistų ir organizacijų, kurios gali teikti papildomą pagalbą ir informaciją apie onkologines ligas.